Virė virė košę,
Ketvirtokai atsilošę.
Mokytoja stebėjo,
Ir mus prižiūrėjo.
Pasiraitę mes rankoves.
Kibome į darbus!
Viens į puodą vandens pylė,
Kits žirnius skaičiavo,
Kad visiems pakaktų.
Ir pupelių pora saujų
Mes juk atmatavom.
Iš svogūno pasišaipę,
Skėlėme per pusę.
O svogūnas kad supyko,
Ašarėlių nesulaikė pusė mūsų!
Vos tik išvirė košytė,
Krovėme mes ją į lėkšteles.
Mokytojos nepamiršom-
Ją taip pat vaišinom.
Dar garuojančią ragavom
Ir vieningai mes skandavom,
Kad skaniausią košę šiandien pagaminom.
Šiandien mums buvo „pati skaniausia“ pamoka. Mes, ketvirtokai, draugiškai virėme sveikuolišką košę. Receptą mums pasakė mokytoja, bet ji tik stebėjo ir prižiūrėjo. Mes patys darbavomės. Išgirdę, iš ko košė bus, žinoma, buvome ne visi patenkinti, bet mokytojos ištarti žodžiai, kad visavertė mityba mums būtina, susimąstėm. Juk kad gerai jaustumėmės ir kad mūsų augantis organizmas būtų aprūpintas visomis reikalingomis medžiagomis, reikia laikytis mitybos taisyklių. Per dieną reikia gauti reikalingą baltymų kiekį. Mokytoja daug nedaugžodžiavo, o rekomendavo informacijos apie baltymų naudą žmogaus organizmui susirasti internete. Ir kol vieni pyragą maišė, košę virė, kiti dūmė žinių ieškoti. Juk žinias geriau priimti, kai pats kepi ar verdi. Dabar visiems pasakyti galim: „Baltymai yra svarbūs mūsų imunitetui”. Mūsų organizmui reikalingi gyvūninės arba augalinės kilmės maisto baltymai. Nepakankamas jų kiekis gali sumažinti hemoglobino kiekį. Baltymai mūsų organizme atlieka ir kitas funkcijas: struktūrinę, apsauginę ir kt. Kur augalinių baltymų daugiausia? Daugiausia jų pupelėse ir žirniuose. Jei jas vartosi, sveikas, drūtas būsi!
Buvo nuostabi, linksma, daug gerų emocijų ir informacijos teikianti integruota pamoka.
Dėkojame mūsų mokytojai Danai Dainauskienei ir Mykolo mamytei Olenai Kacine už prasmingus potyrius.
Ketvirtos klasės mokinys Aidanas Stasys Šerpetauskis
Paskutinį kartą atnaujinta: 2023 gruodžio 27